VÝBĚROVÝ KURZ VYSOKOHORSKÉ TURISTIKY
KATEDRY TĚLESNÉ VÝCHOVY A SPORTU PF JU

JULSKÉ ALPY - LANTERNA

Termín:	10. - 17. 9. 2010
Cena:	4 700,- Kč (4500,- Kč - platební symbol 43057; 200,- Kč - platební symbol 1192)
Cena zahrnuje:	dopravu autokarem ubytování v horských chatách a apartmánech u moře komplexní cestovní pojištění plánky a popisy horských cest pobytové poplatky v horách a u moře pojištění CK proti úpadku
Vedoucí:	doc. PaedDr. Emil Řepka, CSc. kontakt - e-mail : repka@pf.jcu.cz, tel: 387 773 171, 602 760 941
Instruktoři:	PhDr. Petra Krásová, Ph.D., Mgr. Lukáš Nový

 

Program:

1. den

odjezd ve 22,00 hod. z Českých Budějovic z parkoviště u fy Peugeot (naproti Výstavišti České Budějovice), cesta přes Rakousko do Slovinska

2. den

Dom Klementa Juga - Dom Při Krnskich jezerich (ubytování) - Krn a zpět.

3. den

Dom Při Krnskich jezerich - Vratca - Brvce - odjezd autobusem do sedla Vršič - ubytování v chatě Poštarski dom. Večer přednáška na téma vysokohorská turistika.

4. den

Poštarski dom - Sovna Glava - Gladki rob - Prednje Prisojnikova okno a zpět. Nocleh Poštarski dom.

Krn (2244 m n. m. - pohled od Krnského jezera)

5. den

Vršič - Sleme - Dom - Tamar - Planica - odjezd autobusem přes Bovec - Kobarid - Udine - Terst - Koper do Laterny (Chorvatsko). Ubytování v apartmánech.

6. den

Sportovní a individuální program u moře.

7. den

Sportovní a individuální program u moře; večer odjezd z Lanterny do Č. Budějovic.

8. den

V ranních hodinách příjezd do Českých Budějovice před KTVS PF.

Poznámka:
  změny programu jsou možné vzhledem k počasí
  4. a 5. den možnost snídaně na chatě Poštarski dom v ceně 3,5 € / den

 

Doprava: autokarem

Ubytování:
Julské Alpy - ve vícelůžkových pokojích v horské chatě, spací pytel podle vlastního uvážení.
Lanterna - dvoulůžkové pokoje v apartmánech pro 6 osob, s vlastním sociálním zařízení, kuchyňkou; vzdálenost od moře 50 - 100 m.

Stravování: Každý účastník se stravuje individuálně. Na uvedenou dobu doporučujeme zásoby s sebou z ČR a pro přípravu jídla v horách malý plynový vařič. Pobyt v horách 4 dny - vhodné zásoby vody na pěší túry a jednoduchá vydatná strava se snadnou úpravou. Stravování možné rovněž na horských chatách.

Vybavení na kurz: pevná obuv nad kotníky s neklouzavou podrážkou, teplá bunda, dlouhé kalhoty pro turistiku, rukavice, přilba, sedák, karabina, kulich, pláštěnka, lyžařská hůl pro turistiku (nejlépe zasouvací), svítilna (nejlépe čelovka), oblečení a obutí pro sport, cestovní pas, osobní léky, potraviny na dobu pobytu, láhev na vodu, PB vařič, krosna nebo batoh pro pohyb v horách s vybavením na 4 dny, případně kletter, brýle proti slunci se zakrytými boky skel, tuková tyčinka na rty, opalovací krém s ochranným faktorem, plavky, boty do vody, pantofle k moři.

Přilba, sedák, smyce, karabina v omezeném množství možno zapůjčit na KTS PF JU u P. Krásové (viz ceník půjčovného) po osobní dohodě

Pravidla bezpečnosti (ke stažení, .doc)

Odborná literatura:
Boštíková, S. (2003). Vysokohorská turistika. Praha: Grada
Clarková N. (2003). Sportovní výživa. Praha: Grada
Čechovská, I., Miler, T. (2003). Plavání. Praha: Grada
Kaplan, O., Džavoronok, M. (2003). Plážový volejbal. Praha: Grada.
Soumar, L., Tvrzník, A. (2004). Jogging. Praha: Grada

Poznámka: kapesné v euro (alespoň částku 100 €), příruční malé zavazadlo do autobusu se stravou na cestu. Kurz končí po uzavření akademického roku 2009/10. Zápočty budou zapisovány v termínu 1. - 3. 9. 2010 na KTVS PF JU.

Informační schůzka: 25. 5. 2010 v 17,00 hod. na KTVS PF JU - učebna č. 2

 

Julské Alpy
Julské Alpy jsou ve Slovinsku v blízkosti hranic s Rakouskem a Itálií. Geologicky patří k soustavě jižních vápencových Alp. Jsou výjimečně krásné a patří k pravlasti Slovanů. Kromě alpských údolí, horských průsmyků a vrcholů Julských Alp, zde můžete obdivovat přírodní bohatství horských jezer, vodopádů, soutěsek, vlnitých údolí a vysokohorských krasových jevů. Velmi pestré alpské rostlinstvo s pozůstatky termofilní vegetace doplněné mnoha submediteraními druhy již dávno připoutalo pozornost evropských botaniků. Živočišný svět muflonů, kozorohů, horských orlů, atd. včetně endemických druhů si jistě zaslouží pozornost turistů.

Lanterna
Letovisko Lanterna se nachází na poloostrově Istrie, 13 km od historického města Poreč. Apartmány jsou vzdáleny od moře 100 - 200 m. Pláže jsou převážně skalnaté, místy oblázkovité. V areálu je lékař, směnárna, pošta, obchody s potravinami, ovocem a zeleninou, sportovním vybavením. Denně je v provozu několik restaurací, zábavní centrum kde se pořádá řada kulturních akcí.

 

 

Č. Budějovice 20. 4. 2010

E. Řepka

 

Klavíkova 14, 370 04 České Budějovice
tel.: 387 318 990, 387 318 152 fax: 387 318 151
e-mail: sally@sallytours.cz www.sallytours.cz