Katedra tělesné výchovy a sportu

Pokyny pro kurz Teorie a didaktika turistiky a sportů v přírodě - KTS/TSPBS, TSP

Termín:	18. 6. - 24 6. 2012
Místo:	Rapšach - Tokániště (48°52´44,632 N; 14°57´59.458 E)
Vedoucí kurzu:	PaedDr. Ludvík Michalov, Ph.D.
Instruktoři:	PaedDr. Gustav Bago, Ph.D.
Účastníci - studenti oborů:	Tělesná výchova se zaměřením na vzdělávání Tělesná výchova a sport (dvouoborové) Tělesná výchova a sport (jednooborové) Tělesná výchova pro 1. stupeň ZŠ
Zahájení kurzu:	pondělí 18. 6. 2012 - 12,00 hodin (oběd) v místě konání kurzu viz mapka
Ukončení kurzu:	neděle 24. 6. 2012 v dopoledních hodinách

 

Sraz a zahájení kurzu:

• sraz od 12 do 12,30 hodin ve středisku Tokániště (cca 2 km nedaleko obce Rapšach u Suchdola n. Lužnicí)
• účastníci se dopraví do místa konání kurzu, kde bude během příchodu před zahájením kurzu provedena kontrola vybavení a technického stavu kola dle platných předpisů pro provoz na silničních komunikacích a osobního zdravotnického balíčku

Podmínky pro nástup do kurzu:

• včasný nástup do kurzu do 11,45 hodin
• jízdní kolo ve výborném technickém stavu, osobní zdravotnický balíček
• případné podrobnější informace na pracovní schůzce před kurzem 13. 6. 2012 ve 10,30 na učebně 2 KTS PF JU Na Sádkách 2

Výzbroj a výstroj (každý účastník má své vybavení):

1. Vlastní kolo s doplňky (cyklobrašny - řídítka, rám, komputer apod.) ve výborném technickém stavu odpovídající požadavkům pravidel silničního provozu (brzdy, seřízení měniče převodů, odrazová skla, případně blatníky, kvalitní pláště, doporučuje se typ turistického (trekking-cross) nebo horského kola, vzhledem k jeho univerzálnosti při pohybu po různorodých cestách a silnicích, včetně lesních cest i různého výškového převýšení.
2. Náhradní díly - souprava lepení nebo jedna náhradní duše odpovídajícího rozměru kola, montážní páky na pláště, nezbytné klíče pro opravu (vyjmutí kola, úprava sedla, apod.), hustilka, zámek na kolo, baterka popřípadě blikačka …
3. Cyklistická přilba, sportovní, turistická a cykloturistická obuv, turistické oblečení vhodné pro jízdu na kole (cyklokalhoty, dres, větrovka, cyklorukavice, pláštěnka (nejlépe cyklo), sportovní obuv pro sportovní aktivity a pohyb v lese (orientační běh převážně lesní terén), plavky, věci osobní potřeby, osobní léky, občanský průkaz, zdravotní průkaz, index, psací potřeby, doporučuji vlastní spací pytel, hudební nástroje - kytara, apod.…
4. Osobní zdravotnický balíček (povinný): 1× pružné obinadlo; 1× sterilní obvaz; tlakové polštářky; trojcípý šátek; náplasti s polštářky a bez polštářků; zavírací špendlík - případně pinzeta, malé nůžky; osobní léky (alergie, masážní gely…)

Obsahová náplň kurzu:

• Teorie základů cykloturistiky, základů orientace a pohybových her v přírodě, tábornických dovedností
• Cykloturistika v regionu Třeboňska a Novohradska (přibližný počet 150-250 km/týden) orientační běh - soutěže a cvičné závody, orientační závod na kole, cvičení a hry v přírodě, základy zdravovědy, softball…

Hospodářské náležitosti:

• kurz bude probíhat v lokalitě Rapšach - Tokaniště na Třeboňsku, posluchači hradí ubytování a stravování v celkové výši za plných 6 nocí a 6 plných denních penzí
• ubytování je ve 6-8 lůžkových pokojích, společná sociální zařízení (WC a sprchy s teplou vodou), doporučujeme vzít si vlastní spací pytel a karimatku (pro případ nocování pod širákem)

Zápočtové požadavky:

• Kurz je ukončen zápočtem
• Kurz cykloturistiky a pobytu v přírodě je nutné absolvovat v plném rozsahu
• Studenti se aktivně podílejí na přípravě programu
• Splnění teoretického testu z vyučovaného obsahu (cyklistika-cykloturistika, orientace, zdravověda, hry…)
• Splnění praktických požadavků

Doporučená studijní literatura:

Cihlář, J. (1991). Cyklistika pro každého. Praha: Olympia.
Dvořák, F., & Sýkora, B. (1980). Orientační hry a soutěže, orientační běh. Praha: SPN
Hnízdil, J., & Kirchner, J. (2004). Orientační hry nejen do přírody. Praha: Grada.
Hnízdil, J., & Kirchner, J. (2005). Orientační sporty. Praha: Grada.
Hrubíšek, I. (1994). Horské kolo od A do Z, Brno: Sobotáles.
Kos, J., & Zapletal, V. (1980). Cvičení v přírodě. Praha: Olympia.
Landa, P. & Lišková, J. (2004). Rekreační cyklistika. Praha: Grada.
Landa, P. (2005). Cyklistika. Praha: Grada.
Neuman, J. (1998). Dobrodružné hry a cvičení v přírodě. Praha: Portál.
Neuman, J. (2000). Turistika a sporty v přírodě. Praha: Portál.
Sýkora, F. (1986). Turistika a sporty v přírodě. Praha: SPN.

 

doc. PaedDr. Jan Štumbauer, CSc.
vedoucí KTVS PF JU

PaedDr. Ludvík Michalov, Ph.D.
vedoucí kurzu

 

orientační mapka střediska - klikněte pro zvěšení